Vélib. En plus de transformer notre rapport aux autres, le vélo est excellent pour la santé et la forme.

Moins de soucis pour les articulations
Contrairement au footing ou au tennis, la pratique du vélo ne provoque pas d’ondes de choc au niveau des jambes et des genoux, ce qui use moins les articulations.

Le saviez-vous ?
« Dans les pays développés, le manque d’activité physique reste le deuxième facteur de mauvaise santé, après le tabagisme » OMS,Vélo et santé publique

30 minutes de vélo par jour suffisent
Pratiquer 30 minutes de vélo suffit pour limiter les facteurs de risque cardiovasculaires.
C’est assez facile à réaliser dans une journée.